Sarımsak ve ceviz bir arada kullanıldığında önemli bir antioksidan etkisi göstererek düzenli kullanımda kilo vermeye yardımcı olan etkili bir kür oluşturur. Bu kür sayesinde bir ayda on altı kilo vermek mümkündür. Diyet aralarında mideyi ve vücudu temizlemek amacıyla kullanılan bu kür, aynı zamanda yağ yakımını hızlandırarak aç kalmadan sağlıklı kilo vermeye olanak tanır. İlk kullanımdan itibaren farkı hissedeceksiniz. Spor yapmadan ve zorlu diyetlere girmeden hazırlayacağınız sarımsak ve ceviz kürü, kısa sürede eski formunuza dönmenize yardımcı olacaktır. Sarımsağın antioksidan etkisi ve vücudu zararlı bakteri ve mikroplara karşı koruması, cevizin de kolesterolü düşürmesi nedeniyle ikisinin bir araya gelmesi, sağlıklı kilo vermeye ve zayıflamaya destek olur.

Sarımsak Ceviz Kürünü hazırlarken öncelikle kabuklu cevizden üç tane kırıp bir su bardağının içine atalım. Kabuklu cevizi kırmanız, ceviz içi satın almanızdan daha etkilidir çünkü cevizin kabuğu kırıldığı anda içinde bulunan kendine özgü bir aroması vardır. Hazır satın alınan ceviz içinde bu etkiyi yakalayamazsınız. Daha sonra bir diş sarımsağı soyarak cevizin üzerine atın. Bardağın üzerine çıkacak kadar su ekleyin. Bardağın üzerini çay tabağıyla kapatın ve bir gece bekleterek dinlendirin. Sabah uyandığınızda aç karnına hazırlamış olduğunuz kürün suyunu için ve cevizlerini yiyin. Daha sonra sarımsağı da yutun. Bir diş sarımsağı birden yutmanız zor olabilir. Bu nedenle küçük parçalara bölerek de yutabilirsiniz.

Bu kürü düzenli olarak her gün bir ay boyunca hazırlayıp tüketin. Bir ayın sonunda kendinizdeki değişimi fark edeceksiniz. Ancak kürü fazla hazırlayıp dolapta saklamayın çünkü ceviz ve sarımsağı en fazla suda bir gece bekletebilirsiniz. Sarımsak ve ceviz kürünün etkisini görebilmeniz için bir gece dinlendirip sabah hemen tüketmeniz gerekir. Kürü bir aydan fazla uygulamayın. Sabah aç karnına sarımsak ve ceviz kürünü içtikten sonra yaklaşık iki saat hiçbir şey yiyip içmeyin ki içtiğiniz kür vücutta etkisini göstermeye başlasın.

Sarımsak, allicin adlı bileşeni sayesinde güçlü bir antioksidan ve antibakteriyel etkiye sahiptir. Bu özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Ceviz ise omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından zengin olup kalp sağlığını destekler, kolesterolü düşürür ve genel sağlığı iyileştirir. Sarımsak ve ceviz gibi doğal gıdalarla yapılan kürler, sağlıklı yaşamın bir parçası olarak belirli dönemlerde uygulanabilir. Ancak herhangi bir sağlık sorunu ya da alerji durumu olanların bu tür kürleri uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmaları önemlidir.