{ "title": "Sarımsak Kaç Kalori?", "image": "https://www.sarimsak.gen.tr/images/sarimsak-kac-kalori-3076.jpg", "date": "20.01.2024 02:14:01", "author": "haceryaman", "article": [ { "article": "Sarımsak kaç kalori: Sarımsak yemeklere lezzet ve aroma vererek yemeklerin çok daha lezzetli olmasını sağlayan bir besindir. Hemen hemen herkes tarafından sevilen bir besin olan sarımsak kaç kalori bir bakalım. Sarımsak besin değeri yüksek kalorisi ise orta dereceli bir besindir. Yemeklere lezzet veren ve vücuda faydası ile bilinen sarımsak sofralarda sıkça tüketilen bir besindir. Sarımsak çoğu zaman içerdiği koku nedeni ile tüketilmekten kaçınılan bir besindir. Vücuda olan faydaları saymakla bitmeyen sarımsak yüksek miktarda antioksidan içermektedir. Antioksidan maddesi vücutta bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda direnç ve dayanıklılık kazandırmaktadır. Sarımsağın içerdiği allisin maddesi vücudu kansere karşı korumaktadır. Sarımsağın antioksidan içermesi ve bünyesinde barındırdığı diğer maddeler özellikle mide ve prostat kanserinin oluşabilme olasılığını çok düşük seviyelere indirmektedir. Vücutta kanser riskini düşüren sarımsak kaç kalori öğrenmek için öncelikle sarımsakların soyularak tartılması gerekmektedir.