Sarımsak kaç kalori: Sarımsak yemeklere lezzet ve aroma vererek yemeklerin çok daha lezzetli olmasını sağlayan bir besindir. Hemen hemen herkes tarafından sevilen bir besin olan sarımsak kaç kalori bir bakalım. Sarımsak besin değeri yüksek kalorisi ise orta dereceli bir besindir. Yemeklere lezzet veren ve vücuda faydası ile bilinen sarımsak sofralarda sıkça tüketilen bir besindir.
Sarımsak çoğu zaman içerdiği koku nedeni ile tüketilmekten kaçınılan bir besindir. Vücuda olan faydaları saymakla bitmeyen sarımsak yüksek miktarda antioksidan içermektedir. Antioksidan maddesi vücutta bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda direnç ve dayanıklılık kazandırmaktadır. Sarımsağın içerdiği allisin maddesi vücudu kansere karşı korumaktadır. Sarımsağın antioksidan içermesi ve bünyesinde barındırdığı diğer maddeler özellikle mide ve prostat kanserinin oluşabilme olasılığını çok düşük seviyelere indirmektedir. Vücutta kanser riskini düşüren sarımsak kaç kalori öğrenmek için öncelikle sarımsakların soyularak tartılması gerekmektedir.
Doğal antibiyotik olarak anılan sarımsak vücutta oluşan iltihaplanmalara iyi gelmektedir. Kişide hazmı kolaylaştıran, bağırsakları iyi gelen sarımsak kanser olan kişilerde kanserli hücrelerin yayılmasına engel olmaktadır. Yıllardır şifa niyetine tüketilen sarımsak vitamin deposu olarak bilinmektedir. Salgın hastalıkların yayılmasını engellemektedir. Sarımsak bileşiminde A vitamini, B vitamini, C vitamini kükürtlü uçucu yağ ve allil sülfür maddesini barındırmaktadır.
Sarımsağın kokusu ve tadı içerdiği bileşenlerden kaynaklanmaktadır. Kişide ölümlere neden olan atardamar kireçlenmesine, vücutta oluşan yara, sivilce ve çıbanlara, vücuttaki kramplara ve ağrılara, akciğer, karaciğer, safra kesesi ve kalbe iyi gelen etken maddeler içeren sarımsak tüm bunların yanı sıra mide ve bağırsakları dezenfekte etmeye, zararlı bakterileri yok etmeye, grip mikrobunu öldürmeye fayda sağlamaktadır. Kişinin tüketeceği sarımsak oranına göre kalori hesaplamasını yapalım.
