Sarımsak çayı ile zayıflama, sarımsağın faydaları sayılmayacak kadar çoktur. Sarımsağın doğal bir antibiyotik olduğu herkes tarafından bilinmekte ve faydalarından yararlanmak için birçok şekilde kullanılmaktadır. Sarımsak hakkında merak edilen sorulardan biri sarımsak çayının zayıflatıcı etkisi olup olmadığıdır. Sarımsak ve sarımsak çayı özellikle soğuk havalarda solunum yoluna bağlı gelişen hastalıklardan korunmak için yaygın bir şekilde tüketilmektedir.
Bunun haricinde saç bakımı için de vazgeçilmez bir üründür.
Sarımsak çayının zayıflama üzerinde de müthiş etkileri vardır. Bu nedenle de zayıflamak için de yaygın bir şekilde tüketilmekte ve olumlu sonuç alanların sayısı her geçen gün daha da artmaktadır. Sarımsak çayı zayıflamak için günümüzde yaygın bir şekilde kullanılan yöntemler arasındadır. Ancak diğer doğal zayıflama yöntemlerinde olduğu gibi sarımsak çayının tek başına zayıflatıcı etkisi bulunmamaktadır. Sarımsak çayı ile kişi uygun bir diyet ve egzersiz yapmalıdır. Bu sayede sarımsak çayı kilo verme sürecini hem kolaylaştıracak hem de hızlandıracaktır. Aksi halde sarımsak çayının zayıflatıcı etkisinden yararlanmak mümkün olmaz.
Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır?
Büyük bir fincan sarımsak çayı için 2 diş sarımsak yeterli olur. 1 fincan su cezveye alınarak üzerine kabukları soyulmuş sarımsaklar ilave edilir. Su kaynamaya başlar başlamaz ocaktan alınır. Hazırlanan çay tek başına içilemiyorsa 1 çay kaşığı bal ve limon ile tatlandırılarak içilebilir.
Sarımsak çayı fazla yapılarak en fazla 2 gün buzdolabında hava almayacak cam bir kavanozun içinde muhafaza edilebilir.
Sarımsak çayı günde 1 litre olacak şekilde hazırlanabilir. Hazırlanan çaya 1-2 parça zencefil eklenerek limon ile tatlandırılabilir. Günde 1 litre sarımsak çayı uygun bir diyet listesine eklendiğinde vücutta toplanan yağlar daha kısa sürede yakılacak ve hoş bir görünüm kazanılacaktır.
Sarımsak Çayının Diğer Faydaları Nelerdir?
- Sinüsleri açmak için tüketilebilecek bitkisel çaylardan biridir.
- Sindirim sistemini rahatlatıcı ve düzenleyici özelliği vardır.
- Gribe karşı faydalıdır.
- Vücudu enfeksiyon hastalıklarına karşı koruma altına alır.
- Vitamin ve mineraller bakımından zengindir.
- Kalp sağlığını koruyucu etkisi vardır.
- Gaz problemine karşı iyi gelir.
- Çay kaynatılarak buharı solunduğunda bronşları açıcı etkisinden yararlanılabilir.
- Vücutta oluşan zararlı maddelerin temizlenmesini sağlar.
Sarımsak Çayının Zararları Nelerdir?
Sarımsak çayını kan pıhtılaşması olan kişiler ve kan inceltici ilaç kullanan kişiler tüketmemelidir. Sarımsak çayı, bazı bünyelerde mide bulantısı, kusma ve ishale yol açabilir. Ayrıca tansiyonu düşürücü etkisinden dolayı baş dönmesine de sebep olabilir. Devamlı tansiyon ilacı kullanan kişiler doktor önerisi olmadan sarımsak çayı tüketmekten kaçınmalıdır. Aşırı sarımsak ve sarımsak çayı tüketmek vücutta ter salgısını arttırarak ağız kokusuna yol açabilir. Bu nedenle bilinçli ve ölçülü tüketilmelidir.
